Για να μπούμε κατευθείαν στο θέμα, είχα φτάσει 110 κιλά (μπορεί και περισσότερο). Οπότε σκέφτηκα να κάνω κάτι γιαυτό ψάχνοντας εννοείται στο ίντερνετ για κάποια δίαιτα που θα μπορούσα να ακολουθήσω και να είναι αποτελεσματική. Και σαφώς κατέληξα στην Dukan. Αρχικά μου φάνηκε εύκολη και το γεγονός ότι υπήρχαν μεγάλες ποσότητες πρωτεΐνης και έλλειψη πείνας μου κίνησε το ενδιαφέρον. Ξεκινώντας την λοιπόν αρχικά στην πρώτη φάση είδα διαφορά και η μεγαλύτερη ήταν στην δεύτερη φάση. Έφτασα τα 83 κιλά αλλά ακόμα ψάχνω την συγκεκριμένη δίαιτα γιατί με ενδιαφέρει πάρα πολύ!
Μπραβο στην υπομονη σου!!Αλλα απο οτι βλεπω οντως περιλαμβανει διαφορες γευσεις και προιοντα!
ΑπάντησηΔιαγραφήκαλησπέρα!
ΑπάντησηΔιαγραφήθα ήθελα να σας ρωτήσω το εξης:
σκέφτομαι να αρχισω την δίαιτα την συγκεκριμένη που επεξηγείτε στο σάιτ σας. Έχει καμία διαφορά με την dukan 2 ή μιλάμε για την ίδια?δε μπορώ να τις ξεδιαλύνω.Επίσης ποια μου προτείνετε εσείς για την απώλεια 10 κιλων?Ευχαριστώ!
Πολύ κατατοπιστικό το μπλογκ για την διατροφή αυτή. Είμαι στην ανάγνωση πληροφοριών και σύντομα θα αρχίσω. Το μπλογκ τίθεται στα αγαπημένα!
ΑπάντησηΔιαγραφή